ダイエットがんばる~~


今週に入ってから
ダイエットをがんばってるイルミンです。

なぜ、今頃ダイエット?

と思われるかもしれませんが
というか、リアルなボクを知ってるひとは、

いまさらムダな・・・

などと思われるかもしれませんが・・・


今週月曜日のニッキに書いてますが
病院での血液検査の結果をもらったんだけど

アレルギーの検査とともに
実は、普通の(?)検査もしてもらってたの
でもって
当然、毎年会社の健康診断で引っかかっている
悪玉コレステロール
の値が高かったのね(T∇T) ウウウ

で、その日に
結構カワイイ看護師さんから
個別の指導をうけたのら~~~w

で、ま、サガと言いますか・・・

いままでは、おじーちゃん先生に言われても
「ふ~ん、ま、がんばりマス」
程度しか無かったのね(@^_^)ゞ ポリポリ

でも、カワイイ看護師さんから指導を受けるとなると・・・・

(*/∇\*) キャ


そんな訳で
毎日、30分間、有酸素運動を
Wii FITでがんばっています^^v

また、悪玉コレステロールを減らす食事もしてるんだよ<(`^´)> エッヘン

まずは
2日に1回、夕食に納豆を( ̄~ ̄) モグモグ...
納豆はもともとあんまり食べられる方じゃなかったけど(キライじゃないよ)
がんばって食べてます

つぎに
おやつ代わりにヨーグルトを( ̄~ ̄) モグモグ...
ヨーグルトもあんまりたべられな(ry

さらに
タマゴ禁止!!
これ、結構つらい(T∇T) ウウウ
タマゴ好きなので・・・
でも、タマゴ1個食べると、1日のコレステロール摂取量が一杯になっちゃうので><

とりあえず、
2週間で2㎏の減を目指して
Wii Fitでガンバリマス
by irumina | 2010-09-17 20:18 | リアルニッキ